공황장애 진단기준 홀리메딕 최면상담실에서

[최면칼럼] 

공황장애 진단기준 홀리메딕 최면상담실에서

국내 정신질환자들 중의 대다수를 차지하고 있는 공황장애, 이는 연예인도 피해갈 수 없는 문제입니다.

마치 감기마냥 누구든지 트라우마나 사회적인 스트레스를 겪게되면 걸릴 수 있는 상황이기 때문입니다.

그렇다면 공황장애 진단기준은 무엇일까요?

공포감을 동반한 공황은 불안함 때문에 신체증상이 일어나는 것은 기본입니다.

숨이 턱 막히면서 가슴이 쿵쾅거리고 마치 죽을 것만 같은 느낌의 마비감을 경험하게 됩니다.

현기증으로 금방이라도 쓰러질 것 같은데 주변 사람들 눈초리마저 신경쓰이는 극단의 상황입니다.

자제력을 잃은 채 심리적인 공포감에 빠져드는 상태는 그 누구도 이해해주지 못할 것 같습니다.

가장 큰 두려움은 무엇이냐?

'언제 쓰러지게 될지 모른다는 두려움'입니다.

출근을 하다가 또는 학교에 가다가 공황발작 증세가 온다면 노심초사하며 적응할 수 없고

극심한 스트레스와 쇼크를 동반합니다.

공황은 공황장애뿐만 아니라 다른 정신질환에서도 경험할 수 있습니다.

보통 외상후 스트레스 또는 대인기피증을 가진 사람들도 마찬가지입니다.

공포증 증세에는 공황을 경험할 수 있다고 생각하면 됩니다.

공황장애는 외상후스트레스장애나 대인기피증과 다르게 공황 자체를 두려워하는 것입니다.

한 달 이상 되었다면 심각해지고 있는 상태

공황장애가 한 달 이상 지속되고 있으면 이미 공황장애 진단기준에 성립한 것입니다.

공황은 누구든지 장애가 있지 않더라도 경험할 수 있으며 일반인들은 금방 잊어버립니다.

하지만 공황장애 환자들은 일반인들과 다르게 자연적으로 치유하는 능력이 부족하여 쉽게 잊기 힘듭니다.

공황 장애 시 나타나는 신체증상들은 위험할까요?

공황장애 진단기준 중 신체증상은 공황장애 환우들을 굉장히 불편하게 만듭니다.

두려움을 경험하기 때문에 더욱 공황이 무서워지게 되는 것입니다.

공황이 올 때 어떤 신체변화를 경험하였는지, 호흡이 가빠지며 질식할 것만 같은 느낌이었는지

손발에 땀이나고 저린 증상, 구역질과 두통, 배아픔과 한기 등의 느낌이었는지

보통 공황장애에 걸린 분들은 이런 증상을 경험하고 죽는 질병이 아닌가 두려워하며 스트레스를 받습니다.

공황은 항상 신체적인 증상을 동반합니다.

갑작스럽게 이런 불편한 신체증상들을 경험하면 사람들은 당황하고 놀라게 됩니다.

하나의 가벼운 쇼크입니다. 이게 계속되면 전기충격으로 사람을 고문하듯 스트레스가 가중됩니다.

공황이 오더라도 신체증상이 없다면 이렇게 두렵진 않을 텐데 공황장애에 신체증상은 그림자처럼 따라옵니다.

공황장애 증상들은 야밤에 산에 올라갔는데 사나운 맹수들이 나를 째려보고 있는 느낌과 같습니다.

위험한 것인지 위험하지 않은 것인지 판단하기도 힘들고 불안함이 커지면서 공포감이 듭니다.

공황장애 진단기준 중 가장 위험한 판단은 포기입니다.

이런 두려움과 공포감에 자기 자신을 포기해버린다면 더 이상 나아질 수 없게 됩니다.

아마 이 글을 보는 분들 중에는 포기하지 않고 싸우는 분들이라고 믿겠습니다.

연예인들을 비롯하여 다양한 직업과 연령층의 사람들이 공황장애를 경험하고 있습니다.

서울 강남역에 위치한 최면 상담실 홀리메딕은 강남 유명 상담실로써 공황장애 환우들을 위한 최면치유에 앞장 설 것입니다.

공황장애 치료방법

공황장애 치료방법은 약물, 인지행동치료, 최면치유 크게 세 가지가 있습니다.

1. 약물

약물로는 SSRI인 선택적 세로토닌 재흡수 억제제를 복용하는데 보통 종류는 다음과 같습니다.

'프로작, 졸로프트, 팍실, 루복스, 셀렉사, 렉사프로'

이들을 복용하기 전에는 의사와 꼭 상의 후 복용하기 바랍니다.

2. 인지행동치료

내 몸과 생각이 왜곡되어 받아들이는 신체, 정신적인 증상들을 정확하게 인지하는 행동치료입니다.

자기관찰 및 실제 상황에 노출되는 경험을 하면서 조금씩 인지하여 나아지게 만드는 방법입니다.

3. 최면치유

내면의 무의식 세계를 통하여 치유를 일어나게 만드는 고도의 심리기법입니다.

강남역 최면상담실 홀리메딕에서 진행하고 있는 최면치유 방법과도 동일합니다.

최면의자에 앉아 꿈을 꾸듯 눈을 감고 나의 내면의 세계에서 잠재의식과 대화를 해가며 문제를 해결합니다.

문제점들이 정확하게 발견되고 해결방법까지 이미 내 안에 있기 때문에 가장 효과적인 치유방법입니다.

공황장애 진단기준

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